En Kaäboo Clínica, en L’Eliana (Valencia), ofrecemos un tratamiento integral de la menopausia que combina fisioterapia, nutrición y acompañamiento personalizado. Nuestro objetivo es ayudarte a cuidar tu salud hormonal femenina y a vivir esta etapa con confianza y bienestar.
En nuestra clínica de menopausia en Valencia entendemos que cada mujer es única y vive esta etapa de manera diferente. Por eso ofrecemos un tratamiento integral de la menopausia que combina distintas disciplinas con un enfoque 360º: fisioterapia, nutrición, ejercicio terapéutico, psicología y estética. El objetivo es ayudarte a recuperar energía, vitalidad y confianza en tu cuerpo, abordando tanto los cambios físicos como los emocionales.
La fisioterapia juega un papel clave en la menopausia. Con técnicas específicas y programas de ejercicio terapéutico, ayudamos a fortalecer el suelo pélvico, mejorar la postura y mantener la movilidad. Esto permite prevenir incontinencia urinaria, mejorar la función sexual y reducir dolores articulares o musculares.
Los cambios hormonales afectan al metabolismo, lo que puede derivar en aumento de peso y pérdida de masa muscular. En Kaäboo Clínica ofrecemos planes nutricionales adaptados a cada etapa, con estrategias para cuidar la salud ósea, cardiovascular y digestiva, manteniendo un peso equilibrado sin pasar hambre.
La piel también refleja los cambios hormonales. En esta etapa es común la sequedad, la flacidez y la aparición de arrugas. Nuestros tratamientos estéticos y dermatofuncionales ayudan a regenerar tejidos, mejorar la elasticidad y devolver luminosidad, logrando que te sientas más cómoda y segura con tu imagen.
La menopausia no solo trae cambios físicos, también puede generar ansiedad, irritabilidad, insomnio o tristeza. En nuestra clínica ofrecemos acompañamiento psicológico, técnicas de gestión emocional y programas de autocuidado que te ayudan a transitar esta etapa con serenidad y equilibrio.
Más allá de las sesiones en clínica, te damos herramientas prácticas para el día a día: pautas de movimiento, ejercicios sencillos, rutinas de autocuidado y recomendaciones nutricionales que puedes aplicar en tu vida. Así garantizamos que los resultados se mantengan en el tiempo y que te sientas protagonista de tu propio bienestar.
La menopausia está marcada por la disminución progresiva de estrógenos y progesterona, hormonas que influyen directamente en huesos, músculos, piel, metabolismo y estado de ánimo. Estos cambios no deben vivirse con resignación: con el acompañamiento adecuado es posible prevenir muchas complicaciones a medio y largo plazo.
En Kaäboo Clínica, en L’Eliana (Valencia), cuidamos de tu salud hormonal femenina desde una perspectiva multidisciplinar. Nuestro equipo trabaja en la prevención y el tratamiento de problemas frecuentes como la osteoporosis, la acumulación de grasa abdominal, la pérdida de masa muscular, el insomnio o las alteraciones emocionales.
El objetivo es claro: ayudarte a mantener la vitalidad, proteger tu salud a largo plazo y vivir esta etapa con confianza en tu cuerpo y equilibrio en tu día a día.
La pérdida de estrógenos acelera la pérdida de densidad ósea, aumentando el riesgo de osteoporosis. Con fisioterapia, ejercicio de fuerza y nutrición rica en calcio y vitamina D, ayudamos a mantener tus huesos fuertes y saludables.
Durante la menopausia es habitual perder masa muscular. En Kaäboo Clínica trabajamos con programas de ejercicio terapéutico y entrenamiento funcional para conservar fuerza, prevenir caídas y mantener la agilidad.
La piel refleja los cambios hormonales: aparece sequedad, flacidez o arrugas. Nuestros tratamientos estéticos y dermatofuncionales devuelven elasticidad, hidratación y luminosidad, ayudando a que te sientas mejor contigo misma.
Los cambios hormonales enlentecen el metabolismo, lo que facilita el aumento de peso abdominal. Con nutrición adaptada y ejercicio, ayudamos a regularlo y a mantener un equilibrio saludable.
El cansancio y la fatiga son frecuentes en esta etapa. Mediante un enfoque integral —fisioterapia, nutrición, ejercicio y autocuidado— trabajamos para devolverte vitalidad y que afrontes tu día con más fuerza.
La caída hormonal también repercute en el estado de ánimo, generando ansiedad, irritabilidad o tristeza. En Kaäboo Clínica ofrecemos acompañamiento psicológico y pautas de autocuidado que te ayudan a recuperar equilibrio y bienestar emocional.
En la primera visita dedicamos tiempo a escucharte y comprender tu historia clínica, síntomas y estilo de vida. Realizamos una valoración personalizada que puede incluir exploración de suelo pélvico, alimentación, revisión de hábitos y factores emocionales. Con ello fijamos objetivos claros y realistas para iniciar tu tratamiento.
Diseñamos un plan a medida que puede incluir fisioterapia, ejercicio terapéutico, pautas de nutrición y recomendaciones de autocuidado. Todo se explica de forma sencilla y práctica, adaptado a tu ritmo de vida para que puedas aplicarlo cómodamente en tu día a día.
En cada sesión revisamos tus progresos, ajustamos el plan y resolvemos dudas. Te damos herramientas para prevenir complicaciones y mejorar tu bienestar. Nuestra filosofía es clara: sin falsas promesas, con una evolución paso a paso, medible y sostenible.
La fisioterapia, el ejercicio adaptado y ciertos hábitos de autocuidado ayudan a disminuir sofocos, rigidez y dolores musculares o articulares. Ganar comodidad en el día a día es posible con un tratamiento global.
El insomnio y los despertares nocturnos son muy comunes en la menopausia. Con un plan que incluye ejercicio, nutrición y acompañamiento, favorecemos un sueño reparador que devuelve vitalidad y energía.
El debilitamiento del suelo pélvico es una de las consecuencias más frecuentes en esta etapa. Con ejercicios y fisioterapia especializada se puede recuperar fuerza, prevenir pérdidas urinarias y mejorar la seguridad corporal.
Los cambios hormonales enlentecen el metabolismo, favoreciendo la acumulación de grasa abdominal. Con un plan nutricional adaptado a tu etapa, ayudamos a controlar el peso sin pasar hambre y a mantener la masa muscular.
La pérdida de colágeno y elasticidad provoca flacidez y sequedad. Nuestros tratamientos estéticos y dermatofuncionales devuelven firmeza, luminosidad e hidratación, ayudándote a sentirte mejor por dentro y por fuera.
La menopausia no es solo física: también influye en lo emocional. En Kaäboo Clínica te ofrecemos un espacio cercano y profesional donde te escuchamos, te apoyamos y caminamos contigo en cada etapa.
Suele iniciarse entre los 45 y 55 años, aunque cada mujer tiene su propio ritmo. La duración varía: la transición (perimenopausia) puede durar varios años antes de la última menstruación y después comienza la postmenopausia.
Los más frecuentes son sofocos, insomnio, cambios de peso, sequedad vaginal, incontinencia urinaria, dolor articular y alteraciones emocionales. No todas las mujeres los viven con la misma intensidad.
Sí. En Kaäboo Clínica trabajamos con un tratamiento integral de la menopausia que combina fisioterapia, ejercicio, nutrición y hábitos saludables para aliviar los síntomas sin necesidad de fármacos en muchos casos.
La fisioterapia de suelo pélvico ayuda a prevenir pérdidas de orina, mejorar la función sexual y dar seguridad en el movimiento. También alivia dolores musculares y articulares, mejorando la calidad de vida.
Durante la menopausia el metabolismo se vuelve más lento y la distribución de la grasa corporal cambia, acumulándose más en la zona abdominal. La disminución de estrógenos también influye en la masa muscular y en el gasto energético. Con nutrición adaptada y ejercicio terapéutico se puede controlar este proceso.
La alimentación influye en la salud ósea, cardiovascular y en el control del peso. Un plan nutricional adaptado ayuda a mantener el metabolismo activo, prevenir osteoporosis y controlar el aumento de grasa abdominal.
Sí. En Kaäboo Clínica contamos con programas online para acompañarte en la menopausia, estés donde estés. Incluyen pautas de fisioterapia, ejercicio guiado, nutrición y autocuidado, con el mismo rigor y cercanía que en consulta presencial.
Los cambios hormonales influyen directamente en neurotransmisores como la serotonina, lo que puede provocar irritabilidad, ansiedad o tristeza. Además, los sofocos, el insomnio o los cambios físicos también repercuten en el estado de ánimo. En Kaäboo Clínica ofrecemos acompañamiento psicológico y programas de autocuidado para ayudarte a gestionar esta etapa con equilibrio y confianza.
Sí, puede provocar sequedad vaginal, dolor en las relaciones o pérdida de deseo. Con fisioterapia de suelo pélvico, tratamientos locales y educación sexual es posible recuperar la comodidad y el disfrute en la intimidad.
No existe una duración fija, porque cada mujer vive la menopausia de forma diferente. En Kaäboo Clínica elaboramos un plan personalizado y flexible que se adapta a tus síntomas, objetivos y evolución. Lo importante es que notes mejoría desde las primeras semanas y avances de forma progresiva.
Para nada. Nuestro enfoque es realista: diseñamos recomendaciones prácticas que encajan con tu rutina diaria. Desde ejercicios sencillos hasta pautas de nutrición y autocuidado, todo se adapta a tu estilo de vida para que los cambios sean sostenibles y fáciles de mantener.
Lo recomendable es hacerlo en cuanto notes los primeros síntomas, como sofocos, insomnio, cambios de peso o alteraciones emocionales. La atención temprana permite prevenir complicaciones y mejorar tu bienestar desde el inicio. En Kaäboo Clínica te acompañamos en todas las etapas: premenopausia, menopausia y postmenopausia.
